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Wie geht es weiter?

1. Bestätigungsmail

Du erhältst in Kürze eine E-Mail mit allen wichtigen Informationen und Zugangsdetails.

2. Erstgespräch

Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei dir, um deine Ziele und den Ablauf zu besprechen.

3. Dein Plan

Nach unserem Gespräch erstelle ich deinen individuellen Trainingsplan und du kannst direkt loslegen.

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Tipps für deinen Start

Bereite dich vor

Überlege dir schon mal, welche Tage und Zeiten am besten für dein Training passen. Auch deine aktuellen Ernährungsgewohnheiten helfen mir, den Plan optimal anzupassen.

Equipment checken

Schau nach, welches Equipment du zu Hause hast oder Zugang im Studio. Das besprechen wir im Erstgespräch, aber es hilft, wenn du es schon weißt.

Fragen notieren

Schreib dir alle Fragen auf, die dir einfallen. Im Erstgespräch klären wir alles, was für dich wichtig ist.